Lebe ein sinnvolles und friedliches Leben

Training für ein gesundes Leben auf körperlicher, emotionaler, geistiger und spiritueller Ebene
Der Retreat bietet Dir die Gelegenheit, einfache Dinge zu praktizieren, die Dir helfen, täglich mit Dir selbst in Verbindung zu bleiben. Wir neigen dazu, durch all die äusseren Umstände, die auf uns eindringen, unsere Mitte zu verlieren. Deswegen ist es wichtig zu wissen, wie wir effektiv und einfach zu uns selbst zurückkehren können.
Wenn Du etwas ohne nützliche und benutzerfreundliche Werkzeuge herstellen möchtest, ist dies eine schwierige und mühsame Aufgabe. Aber wenn Du gutes Werkzeug hast, und weisst, wie man es benutzt – weil Du geübt hast – ist es einfach und angenehm.
Dies ist, was wir im Retreat tun werden:

  • 1. Yoga und Atemübungen angepasst an Dein Niveau
  • 2. Tägliche Sitzungen mit bewusstem und verbundenem Atmen
  • 3. Köstliches vegetarisches Essen
  • 4. Wahl eines Fastentages mit frischen und köstlichen Säften, optional
  • 5. Atmen neben einer Feuerstelle
  • 6. Atemsitzungen in warmen und kühlerem Wasser
  • 7. Die Natur bei einem Spaziergang im Wald geniessen
  • 8. Im Meer baden
  • 9. Ein Tag in Stille
  • 10. Emotionale Wunden heilen
  • 11. Spielen und lachen

Der Reatreat ist ein unvergessliches Erlebnis des Wohlbefindens, das Sie in Pura Vida Tenerife genießen können.

Montag 12

Ankunft, Präsentation, Atem- und Meditationssitzung, Spielen

Freitag 16

Yoga, Schlussfolgerungen des Vortages, Atem- und Meditationssitzung, Ausflug nach Teide oder an andere Orte nach Wunsch der Gruppe.

Dienstag 13

Yoga, Grundlagen von Vitalität und Kreativität, Atem- und Meditationssitzung, Zeit am Strand, Meditation mit Feuer

Samstag 17

Yoga, Bauernmarktbesuch, gemeinsame Essenszubereitung, Atem- und Meditationssitzung, Nachmittag voller Spiele und Spaß

Mittwoch 14

Yoga, unsere Beziehung zu den vier Elementen: Luft, Wasser, Feuer und Erde. Atmen und Meditation im Wasser (Whirlpool und Pool), Spaziergang im Wald, Meditation mit Feuer

Sonntag 18

Abschluss der Exerzitien-, Atem- und Meditationssitzung, Abschiedskreis und Karma-Reinigung

Donnerstag 15

Tag der Stille und Vision Quest, Fasten oder Halbfasten optional mit frischen Fruchtsäften, Meditation mit Feuer.

* Keine Aktivität ist obligatorisch

Preis: 550€

Anmeldungen vor 28. September 20% Diskontente, Anmeldungen vor 5 Oktober 10% Diskontente

Offen für 8 Personen

Einschreibung und weitere Fragen

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