WEEKLY ACTIVITIES

Vinyasa YOGA

¿Qué es Autoestima?Autoestima significa “Amor hacia uno mismo”.Durante toda la vida y especialmente en la infancia hemos recibido mensajes de nuestros padres, profesores, familiares etc. Si hemos sido aceptados como somos y nos han dicho que somos...

Breathe, Relax and Meditate

Stress and tension are the root of dis-ease and pain. Take time during the week to enjoy and learn techniques and exercises of Breathing, Relaxing and…